中國最老人瑞

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中國最老人瑞過126歲生日

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中國最老人瑞-瑤族羅美珍度過其126歲的生日

中國最老人瑞的瑤族壽星羅美珍日前度過其126歲的生日，據中國老年學會今日公布的百歲老人相關數據，中國內地目前有逾48,000名百歲老人。而中國最老人瑞壽星之長壽秘訣在於心態平和、起居規律以及生活環境自然。

中國最老人瑞-還能自己上山採野菜

日前在中國長壽之鄉，江蘇如東舉辦的第四屆中國十大壽星排行榜活動中，廣西瑤族壽星羅美珍以126歲的高壽蟬居中國最老人瑞。來自貴州的漢族壽星楊勝忠和妻子楊金氏則以213歲的年齡總和位居中國十大百歲夫妻榜首。截至今年7月，內地健在老人比去年淨增5,228人，增幅超過一成。

中國最老人瑞的羅美珍生於1885年，生有3男2女，丈夫黃天送1978年過世，現年76歲的黃有才是她目前唯一還健在的兒子。中國最老人瑞羅美珍吃不講究，煮什麼就吃什麼，最愛吃的是玉米糊，還有自己上山採來的雷公根、苦麻菜、野牡丹菜等野菜。

中國最老人瑞-羅美珍與76歲的兒子黃有才

中國最老人瑞羅美珍睡的是竹席木板床，蓋的是政府救濟的被褥，穿的大多是年輕時制作的本地產的棉布衣服。老人的洗漱全部自理，睡覺時間也很有規律，每天天黑就睡，天亮就起床。百年多來鮮有打針吃藥，平日起居規律，主要吃黃豆、蔬菜

中國最老人瑞-平日起居規律,洗漱全部自理

據老人的孫子介紹，老人每天都要出門，除非大雨天上不了山，否則她都要帶一把鐮刀或一把鋤頭上山或打柴草、或鋤地、或採豬菜等等，總是閒不住。

中國最老人瑞-老人笑說：我會喝溪水‘接命’

問起中國最老人瑞的羅美珍為何這麼長壽時，老人笑指著流經巴買屯的一條小溪水說：“河水是不會斷流的，我不怕死，我會‘接命’（延長生命的意思），我感覺身體不舒服時就到小溪裏喝水，用水來接命，就能延長壽命了！”當然老人說的話沒有什麼科學依據，但老人長壽的原因，除了基因條件外，與她知足常樂，與世無爭，吃住在無污染的自然環境裏是分不開的。

中國最老人瑞與她的晚輩

有專家指出，百歲壽星都有共同點，主要是心態平和、凡事順其自然，再者每日三餐均是粗茶淡飯、生活儉樸，還有子女孝順，家庭和睦，居住地水質、環境和氣候特殊。另外，家族如有長壽基因遺傳也是原因之一。