iSick族

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iSick族：iSick族 狂玩手機變「彈弓指」

頭文字 i熱潮下，也衍生了iSick族，iSick族包括俗稱 iPhone指的拇指腱鞘炎，還有iSick族新力軍「 iPad肩」。有專家指使用 iPad時，低頭角度會比使用桌面電腦時更大，iSick族導致頸椎長期受壓，磨蝕頸椎之間的軟骨，iSick族繼而產生骨刺，iSick族傷害非常大。

iSick族

iSick族i世代使用平板電腦時，通常都會用單手拿着電腦，iSick族另一隻手的食指則負責操控屏幕，但iSick族這種懸空雙手兼重複的動作，會使膊頭無法放鬆，久而久之會造成iSick族肌肉疲勞，手指也會容易患上腕管綜合症，例如iSick族經常玩熱爆的 Angry Birds遊戲，iSick族手指筋腱會容易出現勞損和發炎，iSick族變成「彈弓指」。

iSick族：iSick族 每隔 30分鐘也要休息

除了肩頸和手部受壓，iSick族眼睛也會因 iPad產生的強光，加深近視或散光度數，因此應避免坐車期間使用。iSick族使用時手部也最好有桌面支撐，每隔 30分鐘也要休息，多做四肢伸展、縮下巴、挺胸收腹等姿勢，iSick族每次維持兩至三秒，紓緩筋肌疲勞。

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